Ernährung & Yoga in den Wechseljahren

Status: Freie Plätze

Samstag, 17. Mai 2025

09.00 bis 12.00 Uhr

Praxis Stadtmitte, Brig

Inhalt

Finde deine Balance in einer besonderen Lebensphase.

Möchtest du die Wechseljahre bewusster und gestärkter erleben? In unserem Kurs erfährst du, wie du deine Ernährung optimal auf die Veränderungen deines Körpers abstimmen kannst und wie Yoga dir hilft, physisch und emotional in Balance zu bleiben.

Das erwartet dich:

  • fundiertes Wissen über eine nährstoffreiche und hormonfreundliche Ernährung in den Wechseljahren
  • praktische Tipps zur Förderung deines Wohlbefindens
    durch die richtige Lebensmittelwahl
  • eine sanfte, speziell auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmte Yoga-Sequenz, um dein inneres Gleichgewicht zu fördern
  • Zeit für deine Fragen & Antworten von den Profis
  • feiner Kaffee und Tee, nährende und gesunde Snacks

Der Kurs richtet sich an Frauen, die die Veränderungen während der Wechseljahre auf natürliche Weise unterstützen und ihr Wohlbefinden stärken möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung.

Investition: CHF 110.- inkl. Kaffee und Verpflegung.

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldung bis 72h vor Kursbeginn werden die Kurskosten zu 50%, danach zu 100% verrechnet. Stellen die Kurskosten ein Problem dar, finden wir bestimmt eine Lösung.

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