Status: freie Plätze
Freitag, 12. September 2025
18.00 bis 21.00 Uhr
Bahnhofstrasse 15, 3900 Brig
Inhalt
Stress. Müdigkeit. Langeweile. Wann isst du?
Finde es heraus! Erforsche deine Essgründe und erfahre, welche Gefühle sich dahinter verstecken und wie du ihnen auf eine neue Art und Weise begegnen kannst. Fliessende Yoga-Bewegungen unterstützen dich auf dieser Entdeckungsreise. Nimm dir Zeit für einen nährenden Abend – körperlich und mental.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- dich für das Thema Essen & Wohlfühlen interessierst
- du neugierig bist, wie du dein Gewicht durch deine Psyche beeinflussen kannst
- dir ein neues Körpergefühl wünschst
- dein Essverhalten verändern möchtest
- dich gerne mit dir und deinem Körper beschäftigst
Fachinputs:
- Grundprinzipien zu achtsamem und intuitivem Essen
- emotionale Essgründe und ihre Auswirkungen
- Negativspirale Diätkarriere & abnehmen
- Essverhalten verändern durch Intuition
Das erwartet dich:
- ein gemütlicher Abend für dich oder mit deiner Freundin / Mama
- Austausch unter Gleichgesinnten in einer kleinen Gruppe (die Teilnehmerzahl ist beschränkt)
- Zeit für deine Fragen & Antworten von den Profis
- Entspannung & Bewegung durch Yoga-Praxis
- Umsetzungstipps für deinen Alltag
- feiner Kaffee und Tee, nährende und gesunde Snacks
- entspannte Atmosphäre in einem schönen Raum
Kosten: CHF 95
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldung bis 72h vor Kursbeginn werden die Kurskosten zu 50%, danach zu 100% verrechnet. Stellen die Kurskosten ein Problem dar, finden wir bestimmt eine Lösung.
