Bewegung & Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus

Informationen

• Anmeldung bis 24. September 2025,
  bei Janine unter 076 579 08 87
• Preis: CHF 45 pro Person inkl. Apéro

Inhalt

Erlebe einen Abend voller Inspiration für mehr Balance und Gelassenheit im Alltag – abgestimmt auf die natürlichen Phasen deines Zyklus.

Wir bieten dir:

• Zyklusorientiertes Yoga für mehr Ruhe und Stressabbau
• Pilates mit Fokus auf Zyklus & Training
• Ernährungstipps für jede Zyklusphase

Drei kurze Einheiten à 30 Minuten, danach gemütlicher Apéro.

Powered by:

ZIIT FER DICH – ein Herzensprojekt von Janine (pilates-termen.ch), Sonja (sonjaheynenyoga.ch) und Stephanie (wert-leben.ch):

Frage stellen