Intuitiv essen lernen
Erwecke deine Intuition. Finde deine eigene Ernährungsweise. Erreiche dein Wohlfühlgewicht.
Mache dich auf zu deiner 14-tägigen Entdeckungsreise. Lerne, wie du dein Essverhalten dank deiner Intuition verändern kannst. Dafür brauchst du weder einen Ernährungsplan noch einen Rechner, um die Kalorien zu zählen. Lass dich ein auf eine Reise zu dir selbst und entdecke, wie unglaublich schön es ist, dich auf deine eigene Stimme zu verlassen. Glaub mir, es wird sich lohnen.
Zeitrahmen
14-tägiges Programm
Gruppe
Individuell
Preis
CHF 169 inkl. Workbook
Kurstyp
Onlinekurs
Kursbeginn
Individuell
Intuitiv essen ist keine Ernährungsempfehlung. Es ist eine individuelle Ernährungsweise, die auf dich abgestimmt ist. Intuitiv essen lernst du nicht mit Google. Finde deinen eigenen Weg.
Dieses Programm passt zu dir, wenn:
- du dich körperlich unwohl fühlst
- dir das Hunger-Sättigungsgefühl abhanden gekommen ist
- du ohne Diät und Kalorienzählen dein Wunschgewicht erreichen möchtest
- du eine emotionale Esserin bist
- du intuitiv essen lernen möchtest
- du dir selbst etwas Gutes tun möchtest
Das erwartet dich:
- 14-tägiges Programm (online)
- jeden Tag ein individuelles Thema mit einer entsprechenden Übung
- viele Inputs und Fachwissen zum Thema intuitive Ernährung
- Anleitungen und Umsetzungshinweise für deinen Alltag
- inspirierendes Workbook für deine Gedanken (print)
Essen. Fühlen. Frei sein.
Dieses Programm wurde von der Expertin entwickelt. Stephanie ist dipl. ernährungs-psychologische Beraterin und lässt viel Herz, Fachwissen und eigene Erfahrung ins Programm einfliessen.
Sneak Peek in den Onlinekurs und das Workbook
Abwechslungsreich, praxisnah und absolut empfehlenswert
Der Kurs «intuitiv essen lernen» war für mich eine sehr lehrreiche Erfahrung. Jeden Tag erhielt ich einen neuen spannenden Input zum täglichen Thema und eine praktische Übung, die ich gut in den Alltag integrieren konnte. Durch die tägliche Abwechslung und die spannenden Inhalte nahm ich mir jeden Tag gerne die nötige Zeit für das Programm. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen!
S.G. – September 2025
Onlinekurs «intuitiv essen lernen»
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Du kannst deinen Kurs direkt online buchen. Den Startzeitpunkt des Onlineprogramms kannst du selbst wählen – du kannst jederzeit starten.
Nach Kauf des Programmes hast du ein Jahr unbeschränkten Zugriff auf alle Unterlagen.
Ja, du kannst das Programm grundsätzlich durchführen. Ich empfehle dir jedoch, ein vorbereitendes Gespräch mit wertvoll leben durchzuführen. Allenfalls ist eine individuelle Begleitung vor/während oder nach dem Programm sinnvoll.
Wenn du dir 30 min. pro Tag reservieren kannst, ist das ideal.
Das Programm kann jederzeit gestartet werden. Ideal ist, wenn du für dich selbst eine Zeit findest, wo du dich mit dir auseinandersetzen kannst.
Das Workbook wird dir per A-Post zugestellt. Es ist auch als digitale Version bei Tag 1 verfügbar.
Wenn du Fragen zum Programm hast, kannst du dich an stephanie@wert-leben.ch wenden. Auch während deiner 14-tägigen Reise darfst du mir schreiben, wenn Unklarheiten auftauchen.
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